端午將至
你的旅行計劃提上日程了嗎？
想不想在這個假期
逃離城市的燥熱
奔赴一場雪山與花海的浪漫之約？
四姑娘山絕對是你的不二之選！
翠林與雪山相映成趣
端午假日期間的四姑娘山，山林郁郁蔥蔥，生機勃勃，與終年不化的皚皚雪山相互映襯。漫步在山間，一邊是清涼翠綠的森林，一邊是雄偉壯觀的雪山，仿佛穿越了兩個季節(jié)，這種獨特的視覺沖擊，只有在這里才能體驗到。
高山杜鵑肆意綻放
五月中旬至六月，是四姑娘山杜鵑花的盛花期 。景區(qū)的雙橋溝、長坪溝、海子溝，處處都是它們的倩影。無論是山坡、林緣，還是溝谷，杜鵑花都開得熱鬧非凡，將整個山林裝點得如夢似幻。海子溝棧道旁的杜鵑很集中，繁花似錦，讓人仿佛置身于童話世界。
清涼氣溫，避暑仙境
端午時節(jié)，城市里或許已經(jīng)酷熱難耐，但四姑娘山的氣溫卻十分宜人，白天溫度在15 - 20℃左右 ，夜晚則降至5 - 10℃ 。在這里，你可以告別炎炎烈日，享受清涼舒爽的夏日時光，是當(dāng)之無愧的避暑勝地。
四姑娘山的特色玩法
雙橋溝：輕松觀光車游
亮點：適合全家出游，可乘觀光車直達(dá)紅杉林（海拔3840米），沿途打卡珠噶納措、布達(dá)拉峰、斯古拉措等景點，雪山倒映湖中，如詩如畫
玩法：全程約5小時，建議早出發(fā)避開人流。斯古拉措的枯樹雪景、人參果坪的春雪草甸不容錯過
門票：成人套票150元（門票80+觀光車70）
長坪溝：徒步與騎馬
亮點：四姑娘山主峰觀景點，適合徒步愛好者
棧道段：喇嘛寺至枯樹灘，輕松漫步，感受原始森林與雪山溪流
森林草甸段：木騾子營地視野開闊，雪山環(huán)繞
門票：成人套票90元（門票70+觀光車20）
海子溝：騎馬探秘高山海子
亮點：原始野性，十余處高山海子散落其間，鍋莊坪、花海子是拍攝四姑娘山全景的好機位。
玩法：可徒步至朝山坪或鍋莊坪，打卡與四姑娘山同框；或騎馬至大海子與花海子，看遺落在山谷間的“綠翡翠”
門票：成人60元，騎馬費用另計。
行程攻略
DAY 1 成都-四姑娘山鎮(zhèn)-雙橋溝
- 上午：從成都出發(fā)，自駕經(jīng)成灌高速、都汶高速、中國熊貓大道，約4小時車程抵達(dá)四姑娘山鎮(zhèn) 。沿途欣賞川西的壯美風(fēng)光，經(jīng)過巴郎山時，還能在觀景臺駐足，眺望連綿的山脈。
- 中午：到達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)，品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗?，牦牛肉火鍋可不能錯過，鮮嫩的牦牛肉搭配濃郁的湯底，讓人食欲大增。
- 下午：前往雙橋溝景區(qū)。全程乘坐觀光車，依次游覽各個景點。在布達(dá)拉峰下感受山峰的雄偉；在斯古拉措欣賞雪山倒映在湖中的美景；在攆魚壩體驗漂流的樂趣，清涼的雪山融水從身邊流過，愜意十足。
- 晚上：返回四姑娘山鎮(zhèn)，逛逛小鎮(zhèn)的街道，購買一些藏式手工藝品作為紀(jì)念。之后回到酒店，好好休息，為第二天的行程養(yǎng)精蓄銳。
DAY 2 長坪溝
- 上午：早餐后前往長坪溝景區(qū)，乘坐觀光車到達(dá)喇嘛寺。接下來可以選擇徒步深入景區(qū)，穿梭在原始森林中，呼吸著清新的空氣，感受大自然的寧靜；體力稍弱的朋友也能選擇騎馬，悠然欣賞沿途風(fēng)景。沿途可以看到清澈的溪流、古老的樹木，還能近距離仰望四姑娘山的四座山峰 。
- 中午：在木騾子營地享用野餐，一邊品嘗美食，一邊欣賞四周的雪山美景，盡情享受這難得的悠閑時光。
- 下午：休息片刻后，繼續(xù)徒步返回景區(qū)門口，途中還能再次領(lǐng)略長坪溝的不同風(fēng)光，在喜歡的地方停留拍照，留下美好的回憶。
- 晚上：回到鎮(zhèn)上，找一家燒烤店，品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣珶?，烤牦牛肉串、烤土豆片，配上一杯冰爽的飲料，消除一天的疲勞?/p>
DAY 3 貓鼻梁觀景臺-成都
- 清晨：早起前往貓鼻梁觀景臺，這里是觀賞四姑娘山全貌的絕佳地點 。等待日出時分，當(dāng)金色的陽光灑在雪山上，形成美麗的日照金山景觀，絕對會讓你驚嘆不已，記得提前查好日出時間，搶占佳觀賞位置。
- 上午：欣賞完日出后，返回鎮(zhèn)上收拾行李，準(zhǔn)備返程。在鎮(zhèn)上再逛逛，購買一些遺漏的特產(chǎn)，如牦牛肉干、青稞酒等。
- 中午：享用午餐后，乘坐交通工具返回成都，結(jié)束愉快的四姑娘山端午之旅。
出行小貼士
1.門票預(yù)約：
阿壩旅游網(wǎng)實名預(yù)約購票，戶外活動需在戶外活動管理中心登記備案并辦理相關(guān)手續(xù)
網(wǎng)絡(luò)購票地址：阿壩旅游網(wǎng)（abatour.com）、微信公眾號（阿壩旅游、四姑娘山景區(qū)）
2.交通指南：
自駕：成都-都江堰-巴朗山隧道（車程約3.5小時），備防滑鏈應(yīng)對突發(fā)降雪。
公共交通：成都茶店子客運站每日6:20發(fā)車至四姑娘山鎮(zhèn)，票價約120元（以實際為主）。
3.裝備與高反應(yīng)對：
必帶：防曬霜、墨鏡、保暖衣物（晝夜溫差大）、氧氣瓶。
高反緩解：避免劇烈運動，多喝熱水，備葡萄糖或紅景天。
4.住宿推薦
四姑娘山鎮(zhèn)（長坪村/雙橋村）民宿集中，提前預(yù)訂避免滿房。
溫馨提示
1.四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)游客最大承載量為2萬人次/天，實行預(yù)約、錯峰、限量進(jìn)入景區(qū)。
當(dāng)日售票達(dá)2萬人次時，建議未買到四姑娘山景區(qū)門票的游客前往小金縣夾金山森林公園、瑪嘉溝等景區(qū)觀光游覽。
2.限流期間，為確保游客有充足的游覽時間，景區(qū)入園時間為：
雙橋溝景區(qū)：8:00-15:00
長坪溝及海子溝景區(qū)：8:00-14:30
備注：如遇極端天氣，適時調(diào)整開園時間。
3.四姑娘山景區(qū)咨詢電話：400-688-6250。
4.假期特別提醒
景區(qū)游覽建議不要劇烈運動，如出現(xiàn)身體不適，請及時尋求工作人員和撥打電話尋求幫助，或盡快前往就近醫(yī)院就診。
四姑娘山景區(qū)地處高原，建議有基礎(chǔ)性疾病以及潛在風(fēng)險疾病的游客謹(jǐn)慎前往，如肺心病、糖尿病(血糖控制不佳)、高血壓3級(血壓控制不佳)、冠心病、心力衰竭(心功能II-IV)、腦梗塞等。
景區(qū)禁止吸煙，嚴(yán)禁野外用火！
為了營造更好的景區(qū)環(huán)境，也為了避免不必要的安全事故的發(fā)生，景區(qū)不能攜帶寵物，感謝廣大游客的配合與理解。
請游覽長坪溝的游客朋友注意游覽時間！避免錯過末班車！
這個端午節(jié)
背上行囊
去四姑娘山赴一場與夏天的約會吧
在雪山與花海間
留下屬于你的美好回憶 ！
來源：四姑娘山景區(qū)